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Mindfulness-Meditation in Tübingen

 

Mindfulness Meditation

 

Buddha was asked,

"What have you gained from meditation?"

He replied "Nothing!

However, let me tell you

what I have lost:

anger, anxiety,

depression, insecurity,

fear of old age and death."

 

 

Budhha wurde gefragt:

"Was hast du mit dem Meditieren erreicht?"

Er antwortete: "Nichts!

Aber lass mir dir sagen

was ich verloren habe:

Wut, Sorgen,

Bedrückung, Ungewissheit,

Angst vor Alter und Tod.